33 C
Hanoi
Thứ Hai, 15/08/2022

Phạm Băng Băng giảm 6kg trong 7 ngày như thế nào?

spot_imgspot_img

(Giamcaneva) – Nhờ phương pháp giảm cân này, Phạm Băng Băng đã giảm được 6kg trong chỉ trong 7 ngày. cùng

(Giamcaneva) – Phạm Băng Băng giảm cân như thế nào?

Những người nổi tiếng, đặc biệt là các sao nữ có thể dành hàng tuần, thậm chí hàng tháng trời để nghiên cứu và áp dụng các biện pháp giảm cân để giữ dáng.

Mới đây, Phạm Băng Băng đã “đăng đàn” lên mạng xã hội khoe một phương pháp giảm cân hiệu quả mà cô mới áp dụng.

Trong thời gian giảm cân, cô không ăn gì ngoài uống nước chanh tươi không đường và giấm táo pha loãng. Kết quả là nữ diễn viên Hoàn Châu Cách Cách đã giảm được 6kg trong 7 ngày sau khi thực hiện biện pháp. Fasting – Bigu  hay còn gọi là nhịn ăn là một phương pháp ăn uống của Đạo giáo với mục đích thanh lọc cơ thể.

Phương pháp ăn kiêng này không phải là ăn cả ngũ cốc mà là luyện Khí để đạt được mục đích giải độc và thanh lọc cơ thể. Ở thời hiện đại, nhịn ăn kiêng đã phát triển thành một phương pháp làm đẹp và giảm cân, trong đó chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định trong thời gian ngắn để đạt được hiệu quả giảm béo và làm đẹp.

Phạm Băng Băng tiết lộ cô chỉ uống một ly giấm táo pha với nước chanh dây vào buổi sáng và đi bộ 5 đến 6 km.

Nữ diễn viên lưu ý rằng không có đường và chất béo, làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn: “Da của bạn trông sạch sẽ, lỗ chân lông nhỏ, cảm giác mịn màng và trắng từ trong ra ngoài.”

Quan tâm: Giảm 12kg trong nửa năm, cô gái Hàn Quốc chia sẻ nguyên tắc giảm cân lành mạnh

Ngày thứ 3, Phạm Băng Băng cũng uống nước chanh dây, bột protein và nước lọc, cùng với đó là đi bộ, tập yoga nhẹ nhàng và các bài tập khác. Cô thừa nhận mình đã giảm ít nhất 3,6 kg và rất hài lòng với kết quả đạt được.

Phạm Băng Băng cho biết: “Tôi hơi đói vào đêm ngày thứ 3. Nhưng mọi thứ đã ổn vào ngày hôm sau, tôi không cảm thấy đói nữa. Tôi cảm thấy mặt mình nhỏ lại, rõ ràng là tôi gầy đi”, Phạm Băng Băng khẳng định vẫn tỉnh táo và không gặp vấn đề gì khi đến phòng tập.

Cô cũng tiết lộ rằng cô đã giảm tổng cộng 6kg trong lần nhịn ăn đầu tiên vào ngày thứ 7, và thời gian cô cố gắng nhịn ăn lâu nhất là 10 ngày.

Vào ngày thứ 5, Phạm Băng Băng đổi sang nước ép táo và giảm được tổng cộng 5,1 kg. Nữ diễn viên cho biết cô rất yên tâm. “Cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng và tôi không cảm thấy mệt mỏi hay mất sức khi làm việc. Tôi rất sảng khoái và thoải mái”, cô nói và giảm tổng cộng 6kg trong bảy ngày qua.

Mặc dù Phạm Băng Băng đã nhiều lần nhấn mạnh đây là phương pháp giảm cân phù hợp với vóc dáng cá nhân, để giảm cân vì công việc và kêu gọi cư dân mạng đừng cố tình bắt chước nhưng vẫn thu hút rất nhiều chỉ trích.

Phương pháp giảm cân của Phạm Băng Băng bị chỉ trích

Một số cư dân mạng chỉ ra rằng vào ngày thứ năm, bài phát biểu của Phạm Băng Băng trở nên yếu ớt và đôi mắt của anh ấy đờ đẫn. Có người để lại lời nhắn: “Trông yếu lắm”, “Anh không còn sức mà nói nữa”. Ngoài ra, một số người còn chỉ ra rằng phương pháp giảm cân này không tốt cho sức khỏe, dễ dẫn đến suy giảm thể lực, sau khi dừng lại thì cân nặng vẫn tiếp tục tăng lên.

Một số cư dân mạng chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của họ, nói rằng họ đã thử các phương pháp giảm cân tương tự, dẫn đến rụng tóc và mãn kinh.

Một số người lo lắng rằng Phạm Băng Băng sẽ tạo ra một trào lưu xấu sau khi chia sẻ những phương pháp giảm cân cực đoan. Tuy nhiên, một số người cũng khen Phạm Băng Băng gầy hơn rõ ràng, và sự kiên trì của cô ấy thật đáng khâm phục.

spot_imgspot_img
Bài viết nổi bật
spot_img
Bài viết liên quan